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发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2019-06-07
c?全国气温快速回升 天气多变如何预防感冒_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:清明时节还是雨雪天,近日冷空气退场,接下来全国气温快速回升。全国气温快速回升,棉袄又要脱下来了,很多人直呼一周经历春夏秋冬。天气多变,冷暖反复容易着凉感冒,那么,如何预防感冒呢?看看下文的介绍。全国气温快速回升:经历了多日的“过山车”式降温雨雪天气之后,从7日开始,全国大部地区无明显降水,气温自北向南逐步回升。根据中央气象台7日下午发布的天气公报,7日白天,全国大部降水稀少,仅在云南西北部出现小到中雨。7日14时较6日14时,西北地区东部、内蒙古中西部、华北大部以及江南南部等地出现4~8℃升温,局地升温幅度10~16℃。以北京为例,即将过去的这一周,北京天气经历了季节切换一般的变化。本月初,北京天气已有初夏的感觉,而在冷空气影响下,北京在大降温的同时先后了经历雨、雪、大风等多重天气过程。根据气象预报,未来三天,北京以晴为主,气温也快速回升,预计8日白天最高气温有望回升到18℃。随后一路高走,到10日或达23℃,重回暖和的春日中。根据中国天气网的报道,8日,中东部大部地区将摆脱低迷的气温转为较常年同期偏高的水平,届时大面积最高气温将超过20℃。根据气象预报,未来三天,全国大部地区无明显降水,气温将逐步回升。具体来看,8日,新疆北部有小到中雨或雨夹雪,高海拔山区有中到大雪。7日夜间至9日,青藏高原中东部有小到中雪或雨夹雪。9日夜间至10日,东北地区东部有中到大雨,部分地区有雨夹雪天气。随着冷空气退场,全国多地将迈上升温“快车道”。在中国气象局日前举行的4月例行新闻发布会上,中央气象台气象服务专家分析,虽然此次冷空气造成的降温幅度较大,但是从整个4月上旬平均气温来看,估计还是比常年偏高。气象专家提醒,近期全国气温起伏较大,忽冷忽热,公众容易受寒感冒,应多进行锻炼,注意身体健康。下面介绍天气多变如何预防感冒,看看吧。天气多变如何预防感冒?1、注意冷暖,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。2、不要劳累,原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。3、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。4、勤晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁育生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。5、勤洗手,许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,今期跑狗图每期自动更新,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。6、常换牙刷,我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。7、早晚按摩,经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,凤凰金牌六肖王,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。8、热水搓耳,每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。


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